Hladne ruke i noge upozoravaju na manjak energije: dr. Čubrilo savjetuje kiseli kupus, masti i redovite obroke
Liječnik integrativne medicine objašnjava zašto zimi trnemo od hladnoće te kako kiseli kupus i umjereni unos masti mogu zagrijati tijelo i zaštititi štitnjaču.
Brokula ipak nadmašuje cvjetaču, ali oboje vrijede za tanjur
Nutricionistička usporedba pokazuje da brokula nosi više vitamina, vlakana i kalcija od cvjetače, no oba povrća ostaju važan dio uravnotežene prehrane.
Noćni napitak od đumbira i limuna obećava lakše mršavljenje
Trendovski napitak od đumbira, limuna i cimeta obećava brže trošenje kalorija dok spavate, ali stručnjaci upozoravaju da bez zdrave prehrane i kretanja nema trajnog rezultata.
Što jesti prije i poslije cijepljenja protiv gripe: stručnjaci savjetuju hidrataciju, proteine i antioksidanse
Nutricionisti i znanstvenici objašnjavaju kako odgovarajuća hrana i piće prije i nakon cjepiva mogu ublažiti vrtoglavicu, upalu i druge blage nuspojave.
Pet jednostavnih napitaka koji ujutro pomažu stabilizirati šećer u krvi
Jednostavni recepti za vodu od lanenih sjemenki, celer-limun sok, agrume, cimetnu vodu i zeleni čaj nude podršku u jutarnjoj borbi protiv povišenog šećera.