# vitamin-c

Jednostavni recepti za vodu od lanenih sjemenki, celer-limun sok, agrume, cimetnu vodu i zeleni čaj nude podršku u jutarnjoj borbi protiv povišenog šećera.

Nutricionisti ističu citruse, češnjak, jogurt i špinat kao najjednostavniji način za prirodno jačanje obrambenog sustava tijekom zime.

Popis voća kao prirodne podrške u borbi protiv visokog krvnog tlaka i savjeti kako ga jednostavno uklopiti u dnevni jelovnik.

Jabuke mogu biti zdrava i ukusna poslastica za pse, no potrebno je ukloniti sjemenke i jezgru te paziti na umjerene porcije.

Popis voća i povrća koje nudi višestruko više vitamina C od naranče te savjeti o sigurnom dnevnom unosu ovog ključnog antioksidansa.

Što se događa kada je kortizol stalno povišen i kako ga prirodno uravnotežiti? Znanstveni uvidi i praktični savjeti za smanjenje hormona stresa.