Nova wellness pomama tvrdi da se kilogrami mogu topiti dok spavamo – uz pomoć jednostavnog napitka pripremljenog prije odlaska u krevet.
Prema receptu koji kruži društvenim mrežama, mješavina limunova soka, svježe naribanog đumbira, mljevenog cimeta, jabučnog octa, šake peršina i pola litre vode potiče metabolizam upravo kad se organizam tijekom noći prirodno obnavlja.
• Limun donosi vitamin C i podupire razgradnju masti. • Đumbir zahvaljujući gingerolu ubrzava probavu. • Jabučni ocat pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi i suzbija napade gladi. • Cimet daje osjećaj sitosti, a peršin i voda pomažu detoksikaciji i izbacivanju viška tekućine.
Napitak se pije neposredno prije spavanja kako bi sastojci imali cijelu noć za djelovanje. Ipak, naglašava se da ni ovaj „noćni detoks” nije čudotvoran: uravnotežena prehrana, redovito kretanje i kvalitetan san i dalje su temelj svakog trajnog gubitka kilograma.
Autori recepta poručuju da je napitak tek podrška zdravim navikama i podsjećaju da cilj ne bi trebao biti savršeno tijelo već održiva ravnoteža u kojoj se osjećamo dobro.