Natrag na početnu

# melatonin

Lifestyle

Ekcem ne muči samo kožu: uporna bolest narušava i kvalitetu sna

Nova analiza otkriva da se gotovo svaki drugi oboljeli od ekcema bori s poremećajem spavanja, a stručnjaci nude praktične savjete za prekid začaranog kruga svrbeža i nesanice.

min čitanja

Više

Lifestyle

Stručnjaci razbijaju mit: voće navečer neće vas udebljati, važni su količina i odabir

Nutricionisti objašnjavaju zašto jabuka prije spavanja nije opasnost za liniju te koje voće navečer pomaže, a koje može smetati snu.

min čitanja

Više