Nova opservacijska studija izazvala je pozornost jer sugerira vezu između dugotrajnog uzimanja melatonina i povećanog broja slučajeva zatajenja srca.
Melatonin u posljednjem je desetljeću postao uobičajeni dodatak u večernjoj rutini mnogih koji se bore s nesanicom. Jedni ga posežu povremeno, drugi ga redovito koriste mjesecima ili čak godinama kako bi lakše zaspali ili se ranije probudili. Međutim, istraživači sada upozoravaju da bi produljena primjena mogla nositi neočekivane kardiovaskularne rizike.
• Što je otkrila analiza? – Istraživači su pregledali veliku skupinu korisnika i zabilježili učestalost zatajenja srca kod onih koji su melatonin uzimali kroz dulje vremensko razdoblje. – Rezultati su pokazali statistički značajnu povezanost između dugotrajnog unosa dodatka i većeg broja novih dijagnoza srčanog popuštanja.
• Povezanost, a ne uzročnost – Autori naglašavaju da podatci ne dokazuju da melatonin izravno uzrokuje zatajenje srca. – Moguće je da sama nesanica, učestale popratne bolesti poput povišenog tlaka, dijabetesa ili apneje, kao i drugi životni čimbenici, doprinose većem riziku.
• Savjet liječnika – Osobe koje redovito uzimaju melatonin trebale bi porazgovarati s liječnikom, osobito ako već imaju kardiovaskularne tegobe. – Stručnjaci preporučuju istražiti temeljni uzrok poremećaja spavanja i razmotriti nefarmakološke alternative – od higijene sna do kognitivno-bihevioralne terapije – prije nego što se posegne za dugoročnom suplementacijom.
Zaključak istraživanja nije alarm za hitan prestanak korištenja, ali jest podsjetnik da ni „prirodan” pripravak nije uvijek bez potencijalnih posljedica, osobito kod kronične upotrebe.