Zašto se budimo iscrpljeni: sedam skrivenih krivaca jutarnjeg umora
Stručnjaci upozoravaju da se jutarnji umor najčešće pojavljuje zbog kombinacije loših navika i zanemarenih zdravstvenih signala – od nekvalitetnog sna i kroničnog stresa do dehidracije i neredovitog rasporeda.
Dugotrajna upotreba melatonina povezana s većim rizikom od zatajenja srca
Opservacijska studija otkriva statističku vezu između kroničnog uzimanja melatonina i većeg broja slučajeva zatajenja srca, uz upozorenje da povezanost ne znači i izravnu uzročnost.