# dijabetes-tipa-2

Međunarodni tim stručnjaka predlaže da se ITM nadopuni opsegom struka i drugim mjerama, što bi milijune ljudi svrstalo u novu rizičnu skupinu.

Znanstvena istraživanja potvrđuju da tjelovježba, dobar san, zdrava prehrana i snažna društvena podrška mogu ublažiti, pa i poništiti, biološke posljedice kroničnog stresa.

Znanstvenici upozoravaju da prebrzo jedenje skraćuje put do gastritisa, dijabetesa i nakupljanja sala oko struka.

Istraživanja potvrđuju da četiri navike – vježbanje, dobar san, zdrava prehrana i snažne društvene veze – mogu ublažiti, pa i preokrenuti, biološku štetu koju uzrokuje kronični stres.

Američki znanstvenik dr. William Li tvrdi da se nakupljanje masnoće prvo vidi na stražnjem dijelu jezika, što može dovesti do hrkanja i opstruktivne apneje u snu.

Velika australska studija otkriva da izlaganje umjetnom svjetlu nakon ponoći povećava vjerojatnost razvoja dijabetesa tipa 2 za 50 posto.

Nova studija tvrdi da tri porcije pomfrita tjedno podižu rizik od dijabetesa tipa 2 za petinu, dok zamjena krumpira cjelovitim žitaricama djeluje zaštitno.

Znanstvena analiza otkriva kako se tijelo oporavlja nakon prestanka pijenja alkohola, od prvog dana do godine dana apstinencije.