Najnoviji podaci iz nacionalnog registra CroDiab za 2023. godinu bilježe približno 395 000 službeno dijagnosticiranih slučajeva šećerne bolesti u Hrvatskoj. Međutim, liječnici upozoravaju da je stvarni broj oboljelih znatno veći — procjene se kreću između 600 000 i 700 000 osoba. Drugim riječima, dijabetes ima ili ga nesvjesno razvija svaka osma do deveta odrasla osoba u zemlji.
Ključni mehanizam koji vodi prema bolesti jest inzulinska rezistencija. Kada stanice jetre, mišića i masnog tkiva prestanu normalno reagirati na inzulin, glukoza ostaje dulje povišena u krvi, a gušterača pojačano izlučuje hormon kako bi nadoknadila neučinkovitost. Dugoročno, taj začarani krug može rezultirati razvojem dijabetesa tipa 2, povišenim krvnim tlakom, poremećenim masnoćama u krvi, masnom jetrom te povećanim rizikom od upala i stvaranja krvnih ugrušaka.
Rizične skupine: • osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili povećanim opsegom struka; • muškarci i žene stariji od 35 godina; • pušači i oni izloženi pasivnom pušenju; • osobe koje se rijetko ili nikada ne bave tjelesnom aktivnošću.
Stručnjaci naglašavaju da je promjena životnog stila prvo i najvažnije oružje u borbi protiv inzulinske rezistencije. Preporučuju raznoliku prehranu s manje šećera i rafiniranih ugljikohidrata, redovitu tjelovježbu te po potrebi lijekove koji poboljšavaju odgovor tijela na inzulin. Pravodobno djelovanje može spriječiti prijelaz iz predijabetesa u kroničnu bolest i smanjiti teret komplikacija koje dijabetes nosi.