# srcani-udar

Stručnjaci upozoravaju da visok kolesterol često prolazi nezapaženo i može dovesti do teških posljedica ako se ne otkrije na vrijeme.

Bol u prsima, zadihanost i grčevi u nogama mogu biti rano upozorenje na začepljene arterije. Pravodobno prepoznavanje simptoma i promjena životnih navika ključni su za prevenciju težih komplikacija.

Dr. Jeremy London upozorava da se opasan simptom često javlja tijekom najobičnijih aktivnosti, a mnogi ga pripisuju umoru ili godinama.

Novo istraživanje sugerira da GLP-1 agonisti, poznati po kontroli šećera i mršavljenju, mogu ublažiti oštećenje srca poslije infarkta.

Kardiolozi tvrde da samo pet minuta kontroliranog, sporog disanja odmah nakon buđenja može ublažiti jutarnji skok tlaka i umiriti srčani ritam.

Stručnjaci upozoravaju da od petine do tri petine svih srčanih udara prolazi nezapaženo, a posljedice su jednako ozbiljne kao kod klasičnog infarkta.

Dr. Luke Powles naglašava da ignoriranje jednostavnih mjerenja poput tlaka ili kolesterola može skupo stajati zdravlje.

SCAD, rijetko srčano stanje koje pogađa uglavnom žene bez tipičnih rizičnih faktora, javlja se naglo i teško ga je predvidjeti ili spriječiti.

Dr. Sana Sadoxai upozorava da ostajanje u krevetu i buljenje u telefon nakon buđenja potiču upale i inzulinsku rezistenciju, što kod pretilih osoba znatno povećava rizik od infarkta.

Liječnici upozoravaju da tromb često ostaje neprimijećen sve dok ne izazove ozbiljnu, ponekad fatalnu komplikaciju. Evo kako prepoznati rane znakove i reagirati na vrijeme.

Stručnjaci preporučuju brzu jutarnju šetnju kao najjednostavniji način za smanjenje rizika od srčanih bolesti kod osoba starijih od 50 godina.

Stručnjaci upozoravaju da je broj srčanih udara među mladima porastao 66 % u četiri godine, a glavni razlozi su nezdrav stil života i postcovid komplikacije.

Jedna jabuka na dan doista može učiniti čuda: znanstvena istraživanja povezuju je s jačim srcem, boljom probavom i manjim rizikom od kroničnih bolesti.