# plavo-svjetlo

Liječnici ističu da pretjerano vrijeme pred ekranima ubrzava metaboličko, kognitivno i kožno starenje, ali i predlažu jednostavne korake za ublažavanje štete.

Stručnjaci tvrde da ostavljanje mobitela izvan spavaće sobe smanjuje izloženost plavom svjetlu, umiruje živčani sustav i vodi do dubljeg sna te mirnijih jutara.

Hrvatski optometristi podsjećaju da šest i pol sati dnevnog buljenja u zaslone ne mora ostaviti trajne posljedice, ali itekako iscrpljuje oči. Pravilo 20-20-20 i nekoliko jednostavnih prilagodbi mogu spriječiti suhoću, zamagljen vid i glavobolje.

Devetnaesta likovna kolonija Likom Gacke 6. i 7. rujna u Otočcu okuplja 20 umjetnika, uz završnu izložbu 7. rujna u Gradskom parku.