Smijeh nije tek prolazna zabava – psiholog Mark Travers tvrdi da on djeluje poput ljepila koje partnere čini povezanijima i zadovoljnijima.
Prema istraživanju iz 2015., parovi koji su se tijekom običnog razgovora često smijali zajedno prijavili su dva ključna dobitka:
-
Višu emocionalnu bliskost – „Kada dvoje ljudi iskreno reagira smijehom na isti poticaj, jača se osjećaj zajedništva i povjerenja”, objašnjava Travers. Zajednički smijeh pokazuje da partneri svijet doživljavaju slično, što produbljuje osjećaj međusobne podrške.
-
Bolju ukupnu kvalitetu odnosa – Ispitanici koji su smijeh dijelili češće ocijenili su svoje veze kvalitetnijima i sretnijima od onih u kojima je smijeh rjeđi. Travers napominje da ti „mali trenuci podsjećaju partnere da je radost i dalje prisutna te da se njihova povezanost održava i u svakodnevnim, običnim trenucima”.
Zaključak psihologa je jasan: redovito dijeljenje iskrenog smijeha ne samo da ublažava napetost, nego i dugoročno gradi snažniji, sretniji odnos. Parovima savjetuje da potiču humor u svakodnevici – od internih šala do zajedničkog prisjećanja zabavnih uspomena – jer se, pokazuje znanost, upravo u tim trenucima stvara trajna emotivna bliskost.