Kontrola hipertenzije nije vezana samo uz lijekove i prehranu – dodaci prehrani mogu snažno utjecati na krvni tlak te oslabiti učinkovitost propisane terapije, upozorava farmaceutkinja Kirstyn Hill.
-
Visoke doze vitamina D
Velike količine ovog vitamina mogu podići razinu kalcija u krvi, što dugoročno dovodi do rasta tlaka. Hill dodaje da vitamin D može „stupiti u interakciju s diureticima, zbog čega tijelo zadržava previše kalcija”. Prije uzimanja preporučuje provjeru razine vitamina u krvi. -
Korijen sladića
Glicirizinska kiselina iz sladića ometa lijekove za tlak i diuretike te remeti ravnotežu natrija i kalija. Rezultat mogu biti nagli skokovi krvnog tlaka i druge ozbiljne nuspojave. -
Gospina trava
Biljka poznata po ublažavanju simptoma depresije i menopauze može smanjiti apsorpciju antihipertenziva, upozorava Hill. Osobe na terapiji trebale bi se savjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih preparata s gospinom travom. -
Gorka naranča
Preparati za mršavljenje ili sportsku izvedbu često sadrže p-sinefrin, stimulans sličan efedrinu. Hill napominje da p-sinefrin „može povisiti krvni tlak i ubrzati rad srca te povećati rizik od teških nuspojava”. Količine prisutne u hrani i pićima ne smatraju se problematičnima. -
Opće preporuke
Reakcije na suplemente razlikuju se ovisno o dobi, općem zdravlju i terapiji. Stručnjaci stoga savjetuju obavezno savjetovanje s liječnikom prije uvođenja novih vitamina ili biljnih pripravaka, kako bi se izbjegle potencijalno opasne interakcije.
Pravodobna konzultacija sa zdravstvenim stručnjacima i oprez pri izboru dodataka prehrani ključni su koraci za sigurno i učinkovito upravljanje visokim krvnim tlakom.