Jesen donosi sezonski val prehlada, a rasprostranjeni simptomi – od curenja nosa i kihanja do glavobolje i grlobolje – mnoge navode da spas potraže u dekongestivnim sprejevima za nos. No liječnice Vontrelle Roundtree i Asma Tahir upozoravaju da se taj popularni preparat može brzo pretvoriti u problem ako se koristi predugo.
„Dekongestivni sprejevi sužavaju natečene krvne žile u nosnim kanalima i tako privremeno olakšavaju disanje”, objašnjava dr. Roundtree. Međutim, ako ih se primjenjuje dulje od tri uzastopna dana, može nastupiti tzv. rebound congestion – povratna začepljenost u kojoj nos postaje ovisan o spreju, pa se simptomi vraćaju još jače. Posljedice učestale uporabe uključuju nadraženost sluznice, suhoću i učestala krvarenja.
Znakovi da pretjerujete:
- nos se ponovno začepljuje ubrzo nakon svake primjene;
- potreba za sve češćim dozama;
- kronična začepljenost koja ne popušta unatoč spreju.
U takvim situacijama liječnice savjetuju postupno odvikavanje i razgovor s liječnikom o alternativama.
Kako pravilno koristiti sprej
- Usmjeriti mlaz prema vanjskoj strani nosnice, ne prema septumu.
- Glava neka bude uspravna, brada blago zabačena.
- Udahnuti vrlo lagano kako lijek ne bi otišao predaleko.
- Nakon aplikacije ne ispuhivati nos i nikad ne dijeliti bočicu s drugima.
Dodatne mjere olakšanja
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom.
- Povećan unos tekućine.
- Ovlaživač zraka te tople kupke ili parni tuševi.
- Dovoljno sna, jer odmor ubrzava oporavak.
Za oboljele od alergija dr. Tahir preporučuje zatvaranje prozora kad je pelud visoka, upotrebu odvlaživača i redovito čišćenje kućnih filtera.
Zaključak Dekongestivni sprejevi mogu biti učinkoviti, ali samo kratkoročno i uz točnu primjenu. Ako tegobe traju dulje od sedam do deset dana ili se pogoršavaju, potrebno je potražiti liječničku pomoć kako bi se isključila sinusna infekcija ili drugi uzroci.