Natrag na početnu

# vitamin-b12

Lifestyle

Koža šalje signale: što nam nedostaje i kako to nadoknaditi

Nedostatak vitamina i minerala često se prvo očituje kroz kožu. Evo kako prepoznati znakove i popraviti prehranu.

min čitanja

Više

Lifestyle

Masna riba, tofu i suhe šljive: recept za vitalnost nakon 50.

Nutricionisti izdvajaju masnu ribu, tofu i suhe šljive kao ključne saveznike zdravog starenja te upozoravaju na namirnice koje bi nakon 50. trebalo ograničiti.

min čitanja

Više