Natrag na početnu

# rem-faza

Lifestyle

Pet provjerenih koraka do dubljeg sna i pravog odmora

Stručnjaci objašnjavaju zašto se budimo neispavani i nude pet jednostavnih navika koje produljuju najobnovljujuću fazu sna.

min čitanja

Više

Lifestyle

Pravilo 10-3-2-1-0 nudi jednostavan recept za bolji san

Pet jednostavnih koraka – od izbjegavanja kofeina do gašenja alarma bez odgode – sve su popularniji način za postizanje dubljeg i mirnijeg sna.

min čitanja

Više