# natrij

Stručnjaci upozoravaju da sol nije jedini problem: 58 % dnevnih kalorija dolazi iz industrijski prerađene hrane koja značajno povisuje krvni tlak.

Stručnjaci upozoravaju da zamjena dijela kuhinjske soli kalijem može znatno smanjiti unos natrija i pomoći u kontroli krvnog tlaka.

Višak natrija navečer može izazvati jutarnju natečenost i ubrzati nastanak bora, upozoravaju stručnjaci.

Veterinari poručuju: kuhani špageti nisu otrovni, ali mačkama ne nude potrebne hranjive tvari, a dodaci poput češnjaka, maslaca i soli mogu biti opasni.

Stručnjaci izdvajaju pet prehrambenih navika koje mogu očuvati funkciju bubrega i smanjiti rizik od komplikacija.

Nutricionisti pojašnjavaju kako se miješaju mitovi i činjenice o morskoj i kuhinjskoj soli te naglašavaju da je ključ u umjerenosti, a ne u vrsti soli.