Djeca danas provode sve više vremena pred zaslonima mobitela, tableta i računala – i zbog toga im vid pogoršava brže nego ikad prije. Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) upozorava da se suočavamo s „epidemijom kratkovidnosti”, bolesti koja već pogađa oko 2,2 milijarde ljudi, a do 2050. mogla bi zahvatiti gotovo polovicu svjetske populacije.
Prema podacima HZJZ-a, pristup pametnim telefonima globalno je skočio s 21,6 % u 2014. na 69 % u 2023. godini. Najnovije meta-analize pokazuju da djeca koja pred ekranom provedu četiri ili više sati dnevno imaju dvostruko veći rizik razvoja kratkovidnosti u odnosu na vršnjake čije je digitalno vrijeme ograničeno na sat vremena.
Genetika igra važnu, ali ne i jedinu ulogu. Djeca s jednim kratkovidnim roditeljem imaju dvostruko veći rizik, a ako su oba roditelja kratkovidna, rizik raste i do pet puta. Međutim, način života često presudi: dugotrajno čitanje ili rad na blizinu bez pauze, osobito na udaljenosti manjoj od 30 centimetara, dodatno pogoršava situaciju.
Istočna i jugoistočna Azija već upozoravaju na moguće posljedice – ondje 80 do 90 % mladih odraslih osoba nosi naočale ili leće, dok se u zapadnim zemljama taj udio kreće između 20 i 40 %. U Europi je prosječna prevalencija miopije 23,5 %, no razlike među državama su velike i sežu od 11,9 do 49,7 %.
Što pomaže? Boravak na otvorenom. Kliničke studije pokazuju da svakodnevnih 40 do 80 minuta na dnevnom svjetlu može značajno smanjiti pojavu miopije kod djece od šest do 11 godina. Upravo zato HZJZ savjetuje roditeljima da ograniče vrijeme pred ekranima – djeca do dvije godine trebala bi ih potpuno izbjegavati, do pete godine najviše sat dnevno, a do 12. godine do dva sata – te da ih potiču na igru vani i u prostorima s obiljem prirodnog svjetla.
Hrvatska je 2015. uvela obvezni probir vidne oštrine za svu četverogodišnju djecu, a godinu poslije i Nacionalni preventivni program ranog otkrivanja slabovidnosti. Stručnjaci tvrde da se pomoću tog pregleda može otkriti čak 97 % anomalija oka, što pravovremeno liječenje čini daleko uspješnijim.
Uz redovite preglede i pravilno korištenje naočala ili kontaktnih leća, ključni je savjet isti – manje ekrana, više sunca. Time se, zaključuju stručnjaci, najmlađima osigurava zdraviji vid i bolja kvaliteta života.