Muškarci u prosjeku ulaze u povišen rizik od srčanih bolesti čak sedam godina prije žena, pokazuje dugogodišnja kohortna studija američkog Sveučilišta Northwestern.
• Ispitivanje je obuhvatilo više od 5 000 sudionika praćenih od kasnih 1980-ih do 2020., počevši od dobi 18–30 godina. • Muškarci su 5-postotnu vjerojatnost kardiovaskularnog događaja dosegnuli oko 50. godine, žene tek oko 57. • Granica se pomiče još ranije kad je riječ o koronarnoj bolesti – kod muškaraca se bilježi desetak godina prije nego kod žena. • Krivulja rizika kod muškaraca počinje naglo rasti već oko 35. godine i ostaje povišena kroz cijelu srednju dob.
Stručnjaci upozoravaju da sadašnje smjernice, koje procjenu rizika preporučuju tek od četrdesete, propuštaju dragocjeno vrijeme za prevenciju. Srčane bolesti nastaju postupno, nerijetko desetljećima prije prvih simptoma, pa se prvi alarmi mogu javiti još u mladosti.
Zašto je muško srce ranjivije ranije? Istraživači upućuju na hormonske razlike, prehranu bogatu prerađenim namirnicama, sjedilački način života, kronični stres, manjak sna i izloženost zagađivačima. Sve se to češće i ranije akumulira kod muškaraca.
Kardiolozi stoga zagovaraju proširenu definiciju prevencije: – redovitu tjelesnu aktivnost, – uravnoteženu prehranu s manje industrijski obrađene hrane, – kvalitetan san, – učinkovito upravljanje stresom, – snažne društvene i obiteljske veze.
„Što se ranije krene s promjenom životnog stila, to je veća šansa za odgodu ili sprječavanje srčanih bolesti”, poručuju autori studije. Muškarci, zaključuju, ne bi smjeli čekati četrdesete da ozbiljno poslušaju otkucaje vlastitog srca.