CROLENS
Najnovije
Politika
Sport
Hrvatska
Tehnologija
Biznis
Pretraži
Pretraži
Zatražite oglasni prostor
Učitavam...
Zatražite oglasni prostor
Učitavam...
CROLENS
9.AGENCY
Politika privatnostifacebook_icon
Zatražite oglasni prostor
Učitavam...

Lifestyle

croatian_image

30. ožujka 2026, 16:30

Nordijsko hodanje u Poreču pomaže ženama nakon raka dojke

U Poreču je pokrenut besplatni jednogodišnji program nordijskog hodanja za žene koje su preboljele rak dojke, dio međunarodnog projekta NWW II financiranog iz Erasmus + Sport.

min. čitanja

XFacebookWhatsApp

U Poreču je ovih dana pokrenut jednogodišnji program nordijskog hodanja namijenjen ženama koje su pobijedile rak dojke. Aktivnost je dio projekta „Nordic Walking Warriors: Empowered Journey” (NWW II), sufinanciranog iz programa Erasmus + Sport.

Organizatori naglašavaju da nordijsko hodanje pokreće cijelo tijelo, s posebnim naglaskom na gornju muskulaturu, što ga čini idealnim za osobe koje su prošle operaciju i oporavak nakon raka dojke. Redoviti treninzi, kažu, pridonose boljoj pokretljivosti ramena, jačanju mišića, pravilnijem držanju te općem fizičkom i mentalnom blagostanju.

Program traje 12 mjeseci i uključuje: • redovite treninge pod vodstvom stručnog trenera, • potporu fizioterapeuta i kineziologa, • radionice o zdravim životnim navikama, • početna, srednja i završna mjerenja kako bi se pratio napredak svake sudionice.

Sudionice su na početku dobile posebne štapove za hodanje, a intenzitet vježbanja prilagođava se individualnim mogućnostima. Sudjelovanje je besplatno, ali broj mjesta je ograničen.

Projekt se provodi paralelno u Poreču, Puli i Beogradu, ukupno za 50 žena iz Hrvatske i Srbije. Nositelj je udruga Living Skills Lab iz Poreča, dok partnerski dio preuzimaju Vita Nova iz Pule i Beogradski trkački klub.

NWW II nastavlja istoimeni pilot-projekt, a cilj mu je pomoći sudionicama da dugoročno usvoje zdrave navike i očuvaju kvalitetu života nakon liječenja raka dojke.

#porec#pula#beograd#living-skills-lab
Zatražite oglasni prostor
Učitavam...
Zatražite oglasni prostor
Učitavam...

Komentari ~ 0

0/1000 znakova
Trenutno nema komentara za ovaj članak. Budite prvi.

Slično

Lifestyle

Branitelji „Kuna” tražili duhovnu snagu u Samoboru
Veterani 3. gardijske brigade „Kune” proveli su duhovnu obnovu u Samoboru, svjedočeći o ratnim traumama i tražeći mir pred Veliki tjedan.

min čitanja

Više

Lifestyle

„Domaće je domaće” privuklo gurmane na Titov trg
Na Titovom trgu u Rijeci otvoren je sajam „Domaće je domaće”, gdje 20-ak izlagača do 4. travnja nudi tradicionalne delicije, s naglaskom na popularne suhomesnate proizvode.

min čitanja

Više

Lifestyle

Holivudsko-hrvatski spektakl stiže u kina: „Gospodar Oluje” sniman na jadranskim otocima
Postapokaliptični film snimljen na hrvatskim otocima 9. travnja dolazi pred domaću publiku.

min čitanja

Više

Lifestyle

Plesni spektakl u Osijeku okupio 700 natjecatelja
Jubilarni Euro Show Dance Challenge doveo je u Osijek plesače iz šest zemalja i pretvorio Gradski vrt u središte regionalne plesne scene.

min čitanja

Više

Lifestyle

Uskrsne školske praznike u Opatiji krase filmovi, mjuzikli i kazališni hit
Centar Gervais tijekom uskrsnih praznika nudi dječje filmove, eko mjuzikl i nagrađivanu predstavu Teatra Exit.

min čitanja

Više

Lifestyle

Skradin slavi Uskrs domjenkom na Trgu Male Gospe
Tradicionalne pogače, obojana jaja i živa glazba najavljuju početak turističke sezone u Skradinu.

min čitanja

Više

Lifestyle

Istra osvojila titulu najbolje europske cikloturističke regije za 2025.
Global Cycle Tourism Index dodijelio je Istri titulu najbolje europske destinacije za biciklistički turizam u 2025. godini, što je potvrđeno na sajmu Fiera del Cicloturismo u Padovi.

min čitanja

Više

Lifestyle

Splitski građevinari obilježili 40 godina mature: smijeh, sjećanja i prijateljstva jača od vremena
Generacija građevinskih tehničara i geodeta iz Splita okupila se na Gripama kako bi obilježila 40 godina od mature, prisjetila se školskih dana i potvrdila trajnost prijateljstava.

min čitanja

Više

Lifestyle

Predavanje u Splitu otkriva opasnosti i izazove chemsexa
U LGBT centru Split 1. travnja održat će se predavanje o fenomenu chemsexa, kojem je cilj informirati mlade o rizicima, mogućnostima pomoći i ulozi zajednice.

min čitanja

Više

Lifestyle

Poezijom i prozom za žensku snagu i humanost
Zbirka „U komadićima – cijela“ okuplja 30 autorica, donosi ogoljenu žensku svakodnevicu i dio prihoda usmjerava Klubu žena liječenih na dojci „Una“.

min čitanja

Više

Najčitanije

Politika

Župan Lukanović najavio ubrzanje jednosmjenske nastave i nove dvorane
Na radnom sastanku u OŠ Jelenje-Dražice župan Ivica Lukanović predstavio je planove za prelazak svih škola na jednosmjensku nastavu, gradnju šest sportskih dvorana i energetsku obnovu objekata.

min čitanja

Više

Politika

Milanović otkazao sastanak Brdo-Brijuni zbog Vučića
Hrvatski predsjednik odgodio je summit Procesa Brdo-Brijuni zbog, kako tvrdi, destabilizirajućih izjava Aleksandra Vučića.
Damir Sencar/HINA/POOL/PIXSELL/Social Democratic Party of Croatia, CC BY 3.0 HR <https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/hr/deed.en>, via Wikimedia CommonsSergei Bobylev, RIA Novosti, CC BY 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by/4.0>, via Wikimedia Commons

min čitanja

Više

Biznis

Kvarnerski zalogaji poleću s Croatia Airlinesom
Autentični zalogaji Primorsko-goranske županije od travnja stižu na sve letove Croatia Airlinesa, nudeći putnicima „prvo slijetanje” u Kvarner prije nego što avion dotakne pistu.

min čitanja

Više

Vijesti

Uhićena tri policajca u Tuzlanskom kantonu zbog sumnje na seksualnu eksploataciju maloljetnika
Policija je jutros privela trojicu svojih kolega pod sumnjom da su kao korisnici sudjelovali u trgovini maloljetnim osobama.

min čitanja

Više

Zatražite oglasni prostor
Učitavam...

Najnovije

Tehnologija

Web detektivi: petaši učili o internetskim opasnostima i otiscima prstiju

Tehnologija

Katehetska proljetna škola u Osijeku raspravlja o umjetnoj inteligenciji i etici

Vijesti

Motozeko 2026 razveselit će mališane od Darde do Sarvaša

Lifestyle

Branitelji „Kuna” tražili duhovnu snagu u Samoboru

Politika

U Njemačkoj priveden Ukrajinac pod sumnjom da je ruski špijun

Vijesti

Dvojica muškaraca brutalno pretučena usred dana na Trnju, policija traga za napadačima

Vijesti

Raskid ugovora otvara novu traku: „Širina” kreće u potragu za novim izvođačem

Lifestyle

Yugo na američkim cestama budi nostalgiju i pitanja identiteta

Lifestyle

„Domaće je domaće” privuklo gurmane na Titov trg

Tehnologija

Novi čip u e-cigaretama provjerava godine korisnika uz pomoć biometrije i blockchaina