U Poreču je ovih dana pokrenut jednogodišnji program nordijskog hodanja namijenjen ženama koje su pobijedile rak dojke. Aktivnost je dio projekta „Nordic Walking Warriors: Empowered Journey” (NWW II), sufinanciranog iz programa Erasmus + Sport.
Organizatori naglašavaju da nordijsko hodanje pokreće cijelo tijelo, s posebnim naglaskom na gornju muskulaturu, što ga čini idealnim za osobe koje su prošle operaciju i oporavak nakon raka dojke. Redoviti treninzi, kažu, pridonose boljoj pokretljivosti ramena, jačanju mišića, pravilnijem držanju te općem fizičkom i mentalnom blagostanju.
Program traje 12 mjeseci i uključuje: • redovite treninge pod vodstvom stručnog trenera, • potporu fizioterapeuta i kineziologa, • radionice o zdravim životnim navikama, • početna, srednja i završna mjerenja kako bi se pratio napredak svake sudionice.
Sudionice su na početku dobile posebne štapove za hodanje, a intenzitet vježbanja prilagođava se individualnim mogućnostima. Sudjelovanje je besplatno, ali broj mjesta je ograničen.
Projekt se provodi paralelno u Poreču, Puli i Beogradu, ukupno za 50 žena iz Hrvatske i Srbije. Nositelj je udruga Living Skills Lab iz Poreča, dok partnerski dio preuzimaju Vita Nova iz Pule i Beogradski trkački klub.
NWW II nastavlja istoimeni pilot-projekt, a cilj mu je pomoći sudionicama da dugoročno usvoje zdrave navike i očuvaju kvalitetu života nakon liječenja raka dojke.