Nova studija sa Sveučilišta Cornell otkriva da toplina i podrška iz obiteljskih i prijateljskih krugova ne djeluju samo na dobro raspoloženje, nego i doslovno usporavaju starenje organizma.
Znanstvenici su pratili „epigenetski sat” – biološki pokazatelj koji mjeri brzinu staničnog starenja – te ga uspoređivali s razinom društvene uključenosti sudionika. Oni koji su tijekom života održavali čvrste, stabilne odnose s roditeljima, prijateljima i širom zajednicom pokazali su sporiji rad tog sata.
Ključni nalazi:
• sporiji stanični pad kod osoba s „društvenom prednošću”;
• niže razine upalnih procesa;
• smanjen rizik od srčanih i moždanih bolesti.
Istraživači naglašavaju da nije dovoljna samo trenutna bliskost s nekoliko prijatelja. Presudna je akumulacija povezanosti kroz djetinjstvo, mladost i odraslu dob. Svaka godina emocionalne potpore, ističu, „ugrađuje se” u tijelo i čuva ga od ubrzanog starenja.
Rezultati dodaju znanstvenu težinu staroj intuiciji: investiranje u prijateljstva i obiteljske veze nije tek stvar duševnog mira, već i dugoročnog tjelesnog zdravlja. Što je društvena mreža bogatija i toplija, to epigenetski sat kuca sporije.