Natrag na početnu

# mindfulness

Lifestyle

Joga ublažava stres, ali nije nadmoćna drugim tehnikama

Meta-analiza pokazuje da joga ublažava subjektivni stres, ali nije bolja od mindfulnessa ni progresivne relaksacije.

min čitanja

Više

Lifestyle

Jednostavna priprema prije nastave može spasiti cijelu školsku godinu

Stručnjaci savjetuju da se rutine spavanja, ponavljanje gradiva i emocionalna podrška uvedu tjedan-dva prije 8. rujna, kako bi djeca bila spremna za povratak u školske klupe.

min čitanja

Više