# krvni-tlak

Dr. Luke Powles naglašava da ignoriranje jednostavnih mjerenja poput tlaka ili kolesterola može skupo stajati zdravlje.

Stručnjaci upozoravaju da zamjena dijela kuhinjske soli kalijem može znatno smanjiti unos natrija i pomoći u kontroli krvnog tlaka.

Analiza 145 studija pokazuje da flavan-3-oli iz svakodnevnih namirnica mogu sniziti krvni tlak usporedivo s nekim lijekovima.

Studija na više od 37 tisuća američke djece povezuje povišeni tlak u dobi od sedam godina s 40–50 % većim rizikom od smrtonosnih kardiovaskularnih bolesti u srednjoj dobi.

Znanstvena analiza otkriva kako se tijelo oporavlja nakon prestanka pijenja alkohola, od prvog dana do godine dana apstinencije.