S niskim temperaturama i suhim zrakom počinje i sezona suhe, osjetljive kože. Stručnjaci ističu da je upravo jesen i zima najbolje vrijeme za uvođenje retinola, derivata vitamina A koji se smatra najmoćnijim anti-age sastojkom.
Retinol potiče bržu obnovu stanica, povećava proizvodnju kolagena i vidljivo zaglađuje bore, ali njegova snaga nosi rizik crvenila i ljuštenja. Hladno vrijeme dodatno iscrpljuje kožnu barijeru, pa je pravilna rutina ključna.
Ključne smjernice za hladnije mjesece • Krenuti polako: početnici bi trebali odabrati niske koncentracije od 0,1 do 0,3 posto i koristiti ih dva puta tjedno. • Samo navečer: retinol je fotosenzitivan, a koža pod njegovim utjecajem osjetljivija na UV zrake. • Obilna hidratacija: serumi s hijaluronskom kiselinom i ceramidima te bogatije kreme pomažu ublažiti isušivanje. • „Sendvič” metoda: sloj hidratantne kreme prije i poslije retinola smanjuje iritaciju kod osjetljive kože. • Bez agresivnih kombinacija: istu večer izbjegavati AHA/BHA kiseline, benzoil peroksid ili vitamin C.
Ako se pojave jače reakcije – uporno crvenilo, peckanje ili perutanje – preporuka je napraviti pauzu od nekoliko dana, pojačati njegu i po potrebi potražiti savjet dermatologa.
Uspješno primijenjen, retinol može biti snažan saveznik u borbi protiv bora, hiperpigmentacija i akni. Jesenski i zimski mjeseci pružaju idealne uvjete za njegove benefite, pod uvjetom da se ne zaboravi na dnevnu kremu sa zaštitnim faktorom i da se sluša potrebe vlastite kože.