Perimenopauza, prijelazna faza koja prethodi menopauzi, može potrajati godinama i nerijetko započinje još u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima.
Prema objašnjenju ginekologinje Jadranke Belan Žuklić, najčešći znakovi hormonske neravnoteže su:
• iznenadni naleti vrućine i znojenja • nesanica i promjene raspoloženja • glavobolje, zaboravljivost i slabljenje seksualne želje
„Najčešći simptom perimenopauze – iznenadni naleti vrućine, crvenila kože i znojenja posljedica su poremećaja centra za regulaciju tjelesne temperature u mozgu, uslijed sniženog estrogena.”
Liječnica upozorava da žene s izraženim vazomotornim simptomima češće pate od poremećaja sna, kognitivnih i psiholoških smetnji te migrena, a imaju i veći rizik za kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Oko polovice žena u perimenopauzi prijavljuje „mentalnu usporenost” – probleme s koncentracijom i prisjećanjem riječi – stanje koje se kolokvijalno opisuje kao „mozak u magli”.
Na kognitivne funkcije dodatno mogu utjecati snižena razina hormona štitnjače, manjak vitamina B12 i folne kiseline ili depresivno raspoloženje, navodi Belan Žuklić.
Stručnjaci zato preporučuju da se simptomi ne ignoriraju te da se, u dogovoru s liječnikom, razmotre mogućnosti hormonskog nadomjesnog liječenja i druge terapije koje mogu ublažiti tegobe ovog razdoblja.