Legendarna Josipa Lisac ponovno je privukla pozornost javnosti gostujući u emisiji „Kod nas doma”, gdje je s voditeljicom Barbarom Kolar raspravljala o svakodnevnim navikama. Pjevačica je otkrila da već godinama spava isključivo na leđima jer vjeruje da joj taj položaj čuva energiju i vitalnost.
„Ja ne znam kako se zovem oko devet sati. Mislim, dignut ću se ja i u šest ako treba, ali kako ću tada izgledati i što će biti sa mnom, to je druga stvar”, našalila se Lisac objašnjavajući da ipak nije ljubiteljica ranog ustajanja.
I dok joj publika nerijetko pripisuje mladenačku poletnost, struka sve glasnije upozorava na potencijalne zdravstvene posljedice spavanja na leđima. Na Međunarodnoj konferenciji Alzheimerove udruge 2024. predstavljena je studija koja taj položaj dovodi u vezu s većim rizikom od neurodegenerativnih bolesti.
Glavni autor istraživanja, američki neuroznanstvenik Daniel J. Levendowski, pojasnio je da je njihov uređaj Sleep Profiler pratio devet ključnih biomarkera sna. Analiza je pokazala da ležanje na leđima može biti manje učinkovito u „ispiranju” neurotoksina iz mozga u odnosu na spavanje na boku. Razlog se krije u drukčijem protoku krvi od mozga prema srcu, ali i u činjenici da se apneja u snu češće pogoršava kad osoba spava leđno.
Prema autorima rada, dugotrajno spavanje u tom položaju može omesti prirodne mehanizme čišćenja mozga i tako povećati vjerojatnost razvoja neurodegeneracije. Ipak, stručnjaci napominju da bočni položaj – uz pravilnu potporu jastukom ili nadmadracem – može biti podjednako udoban, a potencijalno zdraviji za mozak.
Iako se Josipa Lisac zasad ne odriče svoje navike, nova otkrića otvaraju prostor za promišljanje: možda je vrijeme da i najveći poklonici spavanja na leđima razmotre malu prilagodbu u korist boljeg sna – i zdravlja mozga.