Više od 90 % odraslih stanovnika Hrvatske ima nedostatne razine vitamina D, pokazalo je novo istraživanje tima Specijalne bolnice Sv. Katarina pod vodstvom prof. dr. Dragana Primorca, objavljeno u stručnom časopisu Nutrients.
Na uzorku od 829 osoba u dobi od 19 do 85 godina utvrđeno je:
- 49,2 % ispitanika ima umjereni manjak (50–75 nmol/L).
- 43,7 % pati od teškog deficita (manje od 50 nmol/L).
Rezultati, ističu autori, opovrgavaju rašireno uvjerenje da mediteranska klima sama po sebi osigurava dostatnu opskrbu vitaminom D. Sve više vremena provedenog u zatvorenim prostorima, ograničeno sunčanje i prehrana siromašna namirnicama poput masne ribe, jaja ili obogaćenog mlijeka neutraliziraju klimatske pogodnosti.
Vitamin D ključan je za:
- pravilnu regulaciju imunološkog sustava i aktivaciju autofagije;
- zaštitu od metaboličkih, mišićno-koštanih i drugih kroničnih bolesti;
- smanjenje upalnih procesa te, prema nekim istraživanjima, niži rizik od metastatskih oblika karcinoma.
Niska razina ovog vitamina ranije je registrirana i kod težih slučajeva COVID-19. Deficit, pokazalo se, nije vezan uz dob ili spol, što problem čini općepopulacijskim.
„Rezultati našeg istraživanja ukazuju da više od 90 posto ispitanika u Hrvatskoj ima suboptimalne razine vitamina D, što predstavlja značajan javnozdravstveni problem. Nedostatak vitamina D, naime, nije povezan samo s održavanjem zdravlja kostiju, već i poremećajem imunološke ravnoteže te većim rizikom nastanka kroničnih multifaktorijalnih bolesti”, upozorava prof. Primorac.
On dodaje da je riječ o „tihom, ali velikom zdravstvenom izazovu” koji zahtijeva brzu i koordiniranu reakciju sustava – od edukacije građana, promicanja sigurnog izlaganja suncu i prehrambenih smjernica, do mogućeg preventivnog suplementiranja najugroženijih skupina.
Slični trendovi bilježe se i širom Europe: analiza provedena na 55 844 ispitanika pokazala je da 40 % Europljana ima razinu vitamina D ispod 50 nmol/L, gotovo identično hrvatskim brojkama.
Znanstvenici stoga pozivaju na sustavnu kampanju mjerenja statusa vitamina D, praćenu savjetima o zdravijem stilu života, kako bi „tihi“ deficit prestao biti neprimijećen javnozdravstveni teret.
