Gotovo trećina odraslih Hrvata pati od nekog oblika poremećaja spavanja, upozoravaju stručnjaci uoči Svjetskoga dana spavanja, koji se ove godine obilježava u petak, 13. ožujka, pod sloganom „Spavaj dobro, živi bolje”.
Istraživanja povezuju kroničnu neispavanost, nesanicu i osobito opstruktivnu apneju u snu s povećanim rizikom od arterijske hipertenzije, koronarne bolesti, srčanog udara i aritmija. Kod neliječene apneje vjerojatnost razvoja povišenoga tlaka dvostruko je veća nego u ostatku populacije, a veći je i rizik fatalnih srčanih epizoda.
„Kvalitetno spavanje jedan je od temeljnih stupova zdravlja… Pravodobno prepoznavanje i liječenje poremećaja spavanja može imati važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti”, poručuje Domagoj Vidović, zamjenik ravnateljice Klinike za psihijatriju Vrapče.
Na javnozdravstvenoj akciji „Spavaj dobro, živi bolje”, koju u petak u Školi narodnog zdravlja Andrija Štampar zajednički organiziraju ta ustanova i Klinika Vrapče, građani će moći saznati kako prepoznati simptome poremećaja spavanja i gdje potražiti stručnu pomoć.
Svjetski dan spavanja pokrenut je 2008. godine s ciljem podsjećanja da su moderni način života, stalna dostupnost i 24-satna uključenost često u izravnom sukobu s našom biološkom potrebom za snom.