Zimske temperature često donose neugodnu hladnoću u prstima ruku i stopala, ali liječnici ističu da ponavljane epizode mogu skrivati ozbiljniji poremećaj cirkulacije – Raynaudov fenomen.
Raynaud se javlja kada se krvne žile u prstima naglo suze zbog izloženosti hladnoći ili stresu. Posljedica je kratkotrajno slabljenje protoka krvi praćeno karakterističnom promjenom boje kože: najprije blijedi, zatim postaje plavkasta, a nakon zagrijavanja crveni. Uz to mogu nastupiti trnci, bol i utrnulost.
Stručnjaci upozoravaju da, iako se poremećaj često bilježi i kod potpuno zdravih osoba, učestala pojava može biti povezana s autoimunim bolestima poput lupusa ili skleroderme. Neliječeni Raynaud, osobito u težim oblicima, može rezultirati oštećenjem tkiva.
Rizične skupine
• osobe koje žive u hladnijim klimama
• žene – statistički češće zahvaćene od muškaraca
• pušači
• osobe s obiteljskom poviješću autoimunih bolesti
Prevencija i savjeti
• nosite tople rukavice i čarape
• izbjegavajte nagle promjene temperature
• prestanite pušiti
• smanjite razinu stresa
• u prehranu uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama
Kada potražiti pomoć Liječnički pregled preporučuje se ako se napadaji javljaju često, prate ih jaka bol, nastanu rane na prstima ili promjene boje traju neuobičajeno dugo. U težim slučajevima specijalist može propisati lijekove koji šire krvne žile i potiču bolji protok krvi.
Poruka stručnjaka jasna je: povremeni hladni prsti zimi su normalni, ali ponavljani i izraženi simptomi zahtijevaju pažnju i pravodobnu medicinsku procjenu.