Na Nacionalni dan osviještenosti o debljini, 16. ožujka, zdravstveni stručnjaci još jednom su podcrtali da pretilost postaje jedan od najvećih javnozdravstvenih tereta u Hrvatskoj. Broj osoba s prekomjernom tjelesnom težinom raste, a s njim i rizik od kroničnih bolesti povezanih s debljinom.
Grad Poreč-Parenzo već petnaest godina provodi autorski program Zdravog grada „Prevencija i tretmani poremećaja vezanih uz prehranu”, koji mnogi navode kao primjer dobre prakse. Program okuplja multidisciplinarni tim – psihologe, liječnike, kineziologe i po potrebi nutricioniste – i nudi:
• individualno savjetovanje, • rad u paru (primjerice roditelj i dijete), • grupne radionice s pratećim održavanjem postignute težine.
Ključni ciljevi su:
- edukacija o pravilnoj prehrani i kontroliranim porcijama,
- uvođenje pet obroka dnevno i redovite tjelesne aktivnosti,
- prekidanje obrasca emocionalnog prejedanja uz jačanje samopouzdanja, osobito kod djece.
Program je prilagođen svim dobnim skupinama, no najbrojnije su žene srednje dobi (29–59 godina). Uključivanje majki pokazalo se dvostruko korisnim jer promjenom vlastitih navika mijenjaju i jelovnik cijele obitelji.
Stručni tim naglašava da dugoročan uspjeh ovisi o trajnoj promjeni ponašanja: „Bez učenja novih navika nema trajne regulacije težine.” Uz redovne radionice, Poreč razvija dodatne aktivnosti za aktivan i zdrav život građana.
Dok statistika na nacionalnoj razini i dalje upozorava, porečki model pokazuje da kombinacija edukacije, psihološke podrške i kretanja može preokrenuti trend – i to bez drastičnih dijeta, već uvođenjem održivih navika koje čuvaju zdravlje.