U Gradskoj knjižnici Senj povodom Međunarodnog dana žena održana je radionica „Zdrava i snažna nakon 40: Praktični koraci za vitalnost”. Vodila ju je osobna trenerica Zorana Jagodić, autorica više od 5 000 stručnih tekstova o zdravlju, prehrani i tjelovježbi s petnaest godina iskustva.
Radionica je okupila žene koje žele očuvati zdravlje i funkcionalnost u zrelim godinama. Jagodić je govorila o hormonalnim promjenama u perimenopauzi i menopauzi te njihovu utjecaju na mentalno i fizičko stanje. Poseban naglasak stavila je na uravnoteženu prehranu, dodatke prehrani, redovitu tjelesnu aktivnost i kvalitetan san kao temelj dugoročne vitalnosti.
Sudionice su predavanje pratile s velikim zanimanjem, aktivno postavljale pitanja i dijelile vlastita iskustva, potvrđujući da edukacija o zdravim navikama ostaje ključna za kvalitetan i ispunjen život nakon četrdesete.