Grad Opatija i poduzetnički inkubator Hubbazia organiziraju dvodnevnu besplatnu radionicu „Umijeće NAM Emotivne Higijene – 4 temelja mindfulnessa”. Program će se održati 17. i 18. rujna od 17 do 20.30 sati u Villi Antonio, Nazorova 2.
Radionica je namijenjena svima koji žele naučiti praktične tehnike za smanjenje stresa – osobito onog na radnom mjestu – te ojačati fokus i unutarnji mir. Polaznici će se upoznati s osnovama mindfulnessa i inovativnom metodom „NAM Emotivna Higijena”. Kroz vođene vježbe, predavanja i primjere sudionici će izgraditi osobnu rutinu za emotivnu ravnotežu i otpornost na stres.
Sudionici dobivaju: • PDF priručnik „Iznad želja – antistres mentalni trening” • video materijale za vježbanje kod kuće • službenu potvrdu o pohađanju radionice
Grad financira ograničen broj mjesta, pa je obavezna prijava do 12. rujna na adresu hubbazia@opatija.hr. U naslovu e-maila potrebno je navesti „Igor Mošič Antistres radionica”, a u poruci ime, prezime, e-mail i broj mobitela.
Radionicu vodi Igor Mošič, osnivač metode NAM Emotivne Higijene i tvrtke N2SED, autor više knjiga o emotivnoj higijeni i mentalnoj otpornosti te certificirani NLP coach. Mošič kombinira znanstveno utemeljene pristupe s budističkom filozofijom osobnog razvoja.