Roditelji često ne primijete da se njihovo dijete bori s negativnom slikom o sebi, upozorava savjetnica za razvoj djece Cindra Kamphoff. Prema njezinim riječima, nisko samopouzdanje može se nazrijeti kroz nekoliko jasnih signala:
- Negativan unutarnji govor – djeca koja za sebe govore „glup sam” ili unaprijed očekuju neuspjeh mogu biti zarobljena u obrascu samokritike. Kamphoff preporučuje podsjećanje da ih pogreške ne određuju, nego otvaraju prostor za učenje.
- Stalno uspoređivanje s vršnjacima – iako je uspoređivanje prirodna reakcija, pretjerano fokusiranje na ono što rade drugi upućuje na nesigurnost. Roditelji mogu pomoći tako da dijete usmjere na ciljeve koje može samo kontrolirati.
- Govor tijela i pad energije – spuštena ramena, rijetki osmijesi ili gubitak zanimanja za omiljene aktivnosti često signaliziraju emotivne poteškoće.
„Samopouzdanje se gradi cijeli život, a roditelji ga mogu poticati realnim pohvalama usmjerenima na trud i stav, a ne isključivo na rezultate”, naglašava Kamphoff.
Stručnjaci savjetuju odraslima da vlastitim primjerom pokažu kako se nositi s pogreškama i osjećajima. Time ne samo da jačaju djetetovu otpornost nego i stvaraju okruženje u kojem je neuspjeh prilika za rast, a ne potvrda manjka vrijednosti.