Hollywoodska zvijezda Jennifer Aniston progovorila je o svojim navikama koje joj, kako kaže, pomažu da sa 56 godina i dalje izgleda svježe i energično. U intervjuu povodom četvrte sezone serije „The Morning Show“ glumica je otvoreno priznala da redovito odlazi na tretmane lica, koristi lasere i „sve te dobre stvari“.
„Mi nismo imali takve uzore dok smo odrastali. Mislim da što se tiče dostojanstvenog starenja, ja imam nepresušan izvor optimizma i pozitivnosti. Nazovite to mladošću ako želite. Ali vjerujem da sve počinje od toga kako volimo svoja tijela i gdje se nalazimo u životu“, rekla je Aniston.
Glumica je priznala i da je nekoć isprobala botoks, no brzo je odustala: „Svi ti kozmetički tretmani izgledaju smiješno na meni. Ljudi izgube osjećaj za mjeru i to im postane novo normalno, a teško se vratiti s tog puta.“ Jedina kirurška intervencija koju je javno potvrdila ostaje operacija devijacije septuma iz 2007. godine.
Iako ne poriče estetske zahvate, Aniston naglašava da je svakodnevna briga temelj njezina izgleda: „Neću reći da ne idem na tretmane, lasere i sve to. Održavam se. Neću jednostavno pustiti da me sijede preplave. To je stvar perspektive, ali i spoznaje da imamo samo jedno tijelo. Sve je u načinu razmišljanja.“
Uz stručne tretmane, glumica je vjerna 16:8 režimu povremenog posta te Pvolve trening programu koji prakticira pet puta tjedno. Rutinu upotpunjuje kratkim kardio vježbama i otpor treninzima od 10 do 20 minuta.
Aniston trenutno balansira glumu i poduzetništvo—vlasnica je brenda za njegu kose „Lolavie“—a najnoviji nastup pred kamerama potvrđuje da, barem u njezinu slučaju, disciplina i moderan pristup samonjegi idu ruku pod ruku s dugovječnošću na ekranu.