Koliko god na termostatu okretali brojčanik, osjećaj topline u domu ne ovisi samo o njemu. Stručnjaci za medicinu, ergonomiju i san podsjećaju da jedna univerzalna vrijednost ne postoji, ali jasni rasponi ipak postoje.
• Dnevni boravak: 20–22 °C – optimum za koncentraciju i sprječavanje zimskog umora. • Spavaća soba: 17–19 °C – niže temperature podupiru prirodno sniženje tjelesne topline i kvalitetniji san. • Kupaonica: 22–24 °C samo dok se koristi; trajno grijanje nepotrebno troši energiju.
Vlažnost zraka – tihi sukrivac Idealna relativna vlaga iznosi 40–60 %. U Istri zimi često prelazi 70 %, zbog čega i 20 °C može djelovati ledeno. Stručnjaci predlažu kratko, intenzivno provjetravanje nekoliko puta dnevno umjesto beskrajnog pojačavanja grijanja.
Specifičnosti Istre Zbog visoke vlage stanovnici poluotoka zimi ciljaju 21–22 °C, a ljeti klimatizaciju ne spuštaju ispod 25–26 °C kako bi izbjegli temperaturni šok pri izlasku van.
Najčešće pogreške
- Pregrijavanje prostora zimi na 24 °C i više.
- Hlađenje ljeti ispod 22 °C.
- Ista temperatura danju i noću.
- Zanemarivanje vlage zraka.
Praktično pravilo za istarske domove – danju: 21–22 °C – noću: 18–19 °C – ljeti: ne ispod 25 °C – redovito provjetravanje tijekom cijele godine
Ako ni tada nije ugodno, problem je vjerojatno u vlažnom zraku, a ne u termostatu – detalj kojem vrijedi posvetiti dodatnu pažnju.