Velika međunarodna studija objavljena u časopisu Lancet Healthy Longevity donosi novu motivaciju za odvikavanje od cigareta – čak i u zrelijoj dobi. Znanstvenici londonskog sveučilišta UCL pratili su 9 346 osoba starijih od 40 godina iz 12 zemalja i usporedili kognitivne rezultate onih koji su prestali pušiti s onima koji su nastavili.
• Tijekom šestogodišnjeg praćenja stopa opadanja pamćenja bila je oko 20 % sporija među bivšim pušačima. • Kad je riječ o verbalnoj fluentnosti, pogoršanje je bilo 50 % sporije u skupini koja je prekinula s pušenjem.
Istraživači podsjećaju da je povezanost između pušenja i pogoršanja moždanih funkcija „dobro utemeljena”, ali da se o dugoročnim koristima prestanka znalo manje. Dobiveni rezultati to sada mijenjaju.
„Naše istraživanje upućuje na to da bi prestanak pušenja mogao pomoći ljudima da dugoročno održe bolje kognitivno zdravlje čak i ako su u pedesetima ili su stariji u trenutku kada odluče prestati pušiti”, rekla je voditeljica studije Mikaela Bloomerg s UCL-ova Instituta za epidemiologiju i zdravstvenu skrb.
Stariji pušači rjeđe pokušavaju ostaviti cigarete, premda upravo oni trpe najteže posljedice duhanskog dima. Autori smatraju da novi podaci mogu poslužiti kao dodatni poticaj toj populaciji, ali i kreatorima javnih politika koji se suočavaju sa sve starijim stanovništvom.
Suautor Andrew Steptop naglašava: „Sporije kognitivno propadanje povezano je s nižim rizikom od razvoja demencije.” Dodaje da su potrebna specifična istraživanja kako bi se izravno potvrdila veza između prestanka pušenja i smanjenja učestalosti demencije.
Ipak, poruka studije je jasna: nikad nije kasno za odustajanje od cigareta – mozak će vam biti zahvalan.