Nova australska studija pokazala je da fleksibilan model rada – kombinacija nekoliko dana kod kuće i barem jednog do dva dana u uredu – može biti snažan saveznik mentalnog zdravlja, ali ponajprije za žene.
Prema analizi, zaposlenice koje većinu tjedna provode radeći od kuće, a povremeno dolaze u ured, prijavile su znatno niže razine stresa i bolju ravnotežu između posla i privatnog života nego kolegice koje stalno rade u uredu. Istraživači procjenjuju da je taj dobitak usporediv s povećanjem kućnog budžeta od otprilike 15 %.
Ti pozitivni učinci ne objašnjavaju se samo kraćim ili izostalim putovanjem na posao, jer je studija posebno odvojila taj faktor. Stručnjaci ističu da hibridni raspored radnicima omogućuje veću kontrolu nad dnevnim obvezama i smanjuje opću razinu stresa.
Muškarci, pak, nisu pokazali statistički značajne razlike u mentalnom zdravlju bez obzira na to gdje uglavnom rade. Autori napominju da bi razlog mogao ležati u drukčijoj podjeli kućanskih i obiteljskih obaveza te drukčijim društvenim navikama.
Rad na daljinu ponajviše koristi zaposlenicima koji se već bore s psihološkim poteškoćama, osobito kada im u potpunosti ukloni dugotrajno putovanje na posao. S druge strane, radnici sa stabilnim mentalnim zdravljem imali su tek neznatne razlike između različitih radnih aranžmana.
Zaključak istraživača jasan je: rad od kuće nije čarobno rješenje za sve, ali hibridni modeli, koji kombiniraju prednosti rada kod kuće i socijalne interakcije u uredu, mogu biti vrijedan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja, posebno za one pod većim stresom.