Ljubavna i obiteljska terapeutkinja Kate, koja na društvenim mrežama djeluje pod imenom RestoringRelationships, tvrdi da kombinacija anksioznog i izbjegavajućeg stila privrženosti u paru stvara plodno tlo za nevjeru – i to kroz obrazac koji opisuje kao „trokut“.
Prema njezinu objašnjenju:
• Anksiozni stil privrženosti razvija se kad su skrbnici bili nedosljedni. Osoba tada žudi za potvrdom i panično strahuje od napuštanja.
• Izbjegavajući stil nastaje u okruženju emocionalne distance. Takvi ljudi bježe od intimnosti, izrazito su samostalni i emotivno nedostupni.
Kad se ti stilovi susretnu, napetost u vezi raste. „Izbjegavajući doslovno izbjegava ranjivost i suočavanje s problemima pa uvodi treću osobu“, kaže Kate u viralnom videu koji je pregledan više od 900 000 puta. Treća osoba – ili „treći kut“ trokuta – može biti ljubavni partner, posao, alkohol ili bilo što čime izbjegavajući partner zadovoljava emocionalne potrebe izvan veze.
S druge strane, anksiozni partner stres internalizira i okrenut je prema partneru, što dodatno pojačava pritisak. Ako se osjećaj sigurnosti ne obnovi, anksiozna osoba nerijetko probleme usmjerava na sebe, što može prerasti u depresiju, anksioznost ili poremećaje prehrane. U obiteljima s djecom, navodi terapeutkinja, anksiozni partner često nesvjesno premješta svoje nezadovoljene potrebe na djecu, riskirajući razvoj ko-ovisnosti.
Signali opasnosti, kaže Kate, javljaju se kada jedan od partnera redovito traži ispunjenje svojih potreba izvan odnosa – bilo kroz produženo radno vrijeme, uporno izbjegavanje razgovora ili flert s drugima. „To je crvena zastavica da bi moglo doći do prevare.“
Terapeutkinja upozorava i na uplitanje šire obitelji: oslanjanje na roditelje ili braću i sestre za rješavanje bračnih problema, smatra ona, potkopava partnersko jedinstvo i dodatno pojačava nestabilnost.
Kao prvu obranu predlaže jasnu razmjenu potreba i postavljanje granica: anksiozni partner treba naučiti tražiti podršku, a izbjegavajući prihvatiti povezanost kao resurs umjesto prijetnje. „Tek kad oboje povežu svoje potrebe unutar odnosa, trokut se raspada, a rizik od prevare dramatično se smanjuje“, zaključuje Kate.