Novo istraživanje Sveučilišta Florida povezuje četiri svakodnevne navike s „mlađim” izgledom mozga na snimkama.
Prema rezultatima studije, optimizam, dovoljno dubokog sna, učinkovito upravljanje stresom i snažna društvena podrška mogu učiniti mozak i do osam godina mlađim. Znanstvenici su analizirali snimke mozga sudionika te utvrdili da su osobe koje njeguju te pozitivne obrasce života imale strukture mozga slične onima znatno mlađih ispitanika.
Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se razjasnio mehanizam, autori rada poručuju da jednostavne promjene u svakodnevici – od kvalitetnog sna do održavanja bliskih odnosa – donose mjerljive koristi za kognitivno zdravlje.